Yo,  soy yo.
  En todo el mundo, no hay nadie exactamente igual a mí. Hay personas que tienen algo parecido, pero ninguna es igual. Por lo tanto, todo lo que sale de mí es auténticamente mío porque yo sola lo elijo.
  Soy dueña de todo lo mí; mi cuerpo, incluido todo lo que hace; mi mente, incluidos mis pensamientos e ideas; mis ojos, incluidas las imágenes de todo lo que perciben; mis sentimientos, sean cuales fueren, rabia, alegría, frustración, amor, decepción, excitación; mi boca y todas las palabras que salen de ella, corteses, dulces o duras, correctas o incorrectas; mi voz, fuerte o suave; y todas mis acciones, se dirijan a otras personas o a mí misma.
  Soy dueña de mis fantasías, de mis sueños, mis esperanzas y de mi miedos.
  Soy dueña de todos mis éxitos y triunfos, de todos mis errores y mis fracasos.
  Como soy dueña de toda mi persona, puedo conocerme íntimamente. Al hacerlo, puedo amarme y querer todas mis partes. Entonces, puedo hacer que todo en mí trabaje para bien.
  Sé que hay aspectos míos que me confunden y otros aspectos que no conozco, pero si soy cariñosa y buena conmigo puedo buscar con valentía y esperanza soluciones a mis enigmas y formas de saber más sobre mí.
  Independientemente de cómo luzca o parezca, diga y haga lo que sea, y piense y diga lo que sea en determinado momento, siempre soy yo. Esto es autentico y representa dónde estoy en ese momento del tiempo.
  Cuando miro hacia atrás y analizo cómo llegué a lucir y parecer, qué dije e hice, y cómo pensé y sentí, algunas partes pueden resultar inadecuadas. Puedo descartar lo inadecuado e inventar algo nuevo en lugar de lo que descarté.
  Puedo oír, sentir, pensar, decir y hacer. Tengo las herramientas para sobrevivir, para estar cerca de los otros, para ser productiva, para poner orden y armonía en el mundo, en la gente y en las cosas que están fuera de mí.
  Soy dueña de mí misma y por lo tanto puedo manejarme.
  Soy yo y estoy bien.